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- 2020/03/25
- hair park t-underの日常
Runa❁ジムトレ❁
筋トレ頑張ってまするなです
火曜日は定休日！嬉しいお休み( ¨̮ )
ジム友にトレーニングメニューを
組んでもらいまして
サポートしっかりしてもらって
筋トレに励みました
一緒にジムいこーぜいこーぜ
何回も言ってたけどお互い笑
やっと行けました笑
優しいジム友に手が痛くなるうう
って言ったらよくわからんサポート器具
つけてもらってプロテイン貰って
BCAAもらって体感ぶれないように
支えてもらって
パーソナル来たみたいでした笑
ジム楽しいよ！みんな鍛えようよ！
いいおしりしてるのジム友
すごい上がってるの羨ましい嫉妬する
負けないんだからっっっ
正しい姿勢と筋肉の使い方
教えてもらいましたありがとう
ジム友増えないかなあ
パーソナル頼むよりジム友がガチ勢
だと凄い教えて貰いやすい
質問しやすい支えてもらっても
嫌じゃない笑
❁.Runa❁.
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