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- 2019/12/12
- hair park t-underの日常
Runaのダイエット記録
どーもどーもるなです( ´ ` )
地道にダイエットをしておりますが
気づいてくれたお客様も
いらっしゃいますが、、、
だいぶ痩せてきました！！(^-^)/
今はピークから4kg減量成功しております
最初は地味に食事制限からっ
割と同じもの毎日食べても苦じゃないので
ちーとでいも作りつつ
結構短期間で痩せてきましたっ
最近は脂肪を少し落としてから
筋トレで絞りに入ろうと思いまして
ジム頑張る計画たてております
お気に入りはスミスマシンです
またお金がたまったら
パーソナルトレーニング行きたいなあ
目標は体重だとあと4kg減量！
見た目が変われば体重は関係ないけど
目に見てすぐわかる目標として、、
これからも頑張って
綺麗になる努力していきますね〜
❁.Runa❁.
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