こんにちは店長Takeruです(^_^)
現在、大胸筋、上腕二頭筋、三角筋

破壊されてます(笑)

昨日は娘を幼稚園に送り出して朝から奥さんと一緒にジムで汗を流しました！

近くのスポーツセンターで300円！安い！！

30分バイク
30分ランニングマシン
筋力トレーニング

アスリートになった気分になれました(笑)

身体は筋肉痛ですが、軽い＼(^o^)／

年末忙しくなりますからね、しっかり働けるように体のメンテナンスは大事な仕事の一つですね。

その後ファミレスでビール飲んでしまいましたが(^_^;)