こんにちは(^O^)／

昨日から始めました！

ビリーズブートキャンプ！（笑）

久しぶりその名を聞く方も多いのではないでしょうか？笑
4年ぶりくらいにやります（笑）

日頃全く運動しないので
少しでも身体を動かして！
お腹とお尻を引き締めよう作戦ですっ！(^_−)−☆笑

最低週4回！
一ヶ月！

まずはがんばってみまーすｖ（＾＿＾ｖ）♪