2017.8.17

こんにちは～～(^_−)−☆

普段全く運動しない私。。。

楽しみながら運動したい！

と思い、やっと実行！！

ボルダリング！

はい！
必死ですd(‾ ‾)！！

見るからに必死ですね（笑）

ただ登るだけと思いきや
色々とルールがありました(^_−)−☆

思ってた以上にハードです！！

途中で腕が痺れてリタイア（笑）

次の日指がプルプル震えないか心配でした（笑）
10回ほど登っただけで腕は筋肉痛～～！

初めての方は休みながら程々にがオススメです^ ^！